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トルコのおすすめ観光名所BEST20

パムッカレとヒエラポリス遺跡群


パムッカレ(Pamukkale)は、デニズリの北19km、大メンデレス川を100m程上がったところにある、2,600×300mの広大な石灰質の台地です。

非常に濃度の高い炭酸塩と石灰を含んだ35℃の湯が、台地から100m下の平地に流れ落ちる間に冷却されて炭酸カルシウムが残り、これが段々畑状の地形に沿って、まるで水の流れのような石灰棚を形成しました。日が沈むころには、白い石灰棚は夕日で茜色に染められます。

自然の造り上げた頑丈な縁のある蓮の葉状の白い水盤が続くこの地は、昔から綿の産地であったことに加え、雪のように白い大きな石灰棚が広がっていることから、トルコ語で「綿の城砦」を意味するパムッカレ(Pamukkale)と呼ばれています。

世界遺産ヒエラポリス-パムッカレはトルコの人気観光スポット

パムッカレ
石灰棚と豊かな温泉を求めて紀元前からこの石灰質の大地の上には都市が形成され、紀元前2世紀に古代都市ヒエラポリスが置かれました。

この壮大なパムッカレとヒエラポリス遺跡は、1988年にユネスコ世界遺産にも登録されており、トルコの観光地の中でも外せない場所の一つです!自然が生んだ驚異の景色を是非ご覧になってください。

パムッカレの石灰棚は中に入って歩くことができる

現在は景観保護のため、立ち入り禁止のエリアもありますが、パムッカレでは実際に石灰棚の上を歩いて観光できます。靴と靴下を脱いで、裸足になって足を踏み入れてみましょう。現在入浴は禁止されていますが、足湯のように温泉を楽しめる場所もあります。

パムッカレはがっかり世界遺産じゃない!観光するなら時期に注意

パムッカレ
パムッカレの絶景と聞いてイメージするのは、白い石灰棚と温泉の青い水面が生み出す美しいコントラスト。しかし、現在は以前に比べて湯量が減ったこともあり、いつでもこの景色が見られるわけではありません。

しかし、視界いっぱいに広がる真っ白な石灰棚だけとってみても、日本では決して見られない絶景には変わりありません。現在でも、観光のために開放されたエリアでは、時期によっては十分な湯量が確保されているタイミングもあります。

また、観光の目玉であるパムッカレ・テルマル(温水プール)の水温は36℃なので、冬は寒く感じるでしょう。4月~6月、または9月~10月なら温暖で気候も安定しているのでおすすめです。

パムッカレはトルコが誇る温泉地

パムッカレ
パムッカレは観光だけでなく、療養・保養地としても有名です。日本人のツアーの日程の途中にも、パムッカレで温泉プール付きホテルに泊まり旅の疲れを癒すプログラムが必ずと言って良いほど組み込まれていますよね。

パムッカレの石灰棚を作り上げた温泉水には重炭酸塩、硫酸塩、カルシウム、および二酸化炭素などのミネラルが含まれています。この温泉水には、心臓病、循環器疾患、高血圧、神経性の障害、リウマチ、目や皮膚の病気、神経や肉体の疲労、消化器疾患、栄養障害などさまざまな効能があると言われています。

石灰棚の上にあるヒエラポリスはこの温泉にてヘレニズム時代・ローマ帝国時代・ビザンツ帝国時代を通して温泉保養地として繁栄を極めました。

実はトルコは温泉大国!

トルコは世界屈指の温泉国といわれていて、1,500以上の源泉地があります。特に多い地域はマルマラ地方、エーゲ地方、中央アナトリアの西部です。トルコの温泉はヨーロッパの温泉に比べて、水量、温度、成分などが豊富と言われています。

また、パムッカレから5㎞位離れたところにKARAHAYIT(カラハユット)という温泉が湧く村がありますが、そこの温泉水には重炭酸塩、硫酸塩、カルシウム、二酸化炭素、塩化物と鉄分がふくまれています。ここも有名な温泉地です。パムッカレよりも鉄分が多く含まれているため、温泉の色は茶褐色で鉄の匂いがするのが特徴で、温度もパムッカレより高くなっています。

 
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パムッカレではメディカル・ヘルスツアーも盛ん

実は、トルコは最近ヨーロッパやアラブ諸国からメディカル・ヘルスツアーの拠点として注目を浴びている国。歯科治療、美容外科、不妊治療、眼科治療、毛髪移植、温泉治療など様々な分野で脚光を浴びているようで、毎年治療目的で訪れる外国人の数が増えています。医療技術や料金の面でトルコのメディカル・ヘルスツアーは急成長を見せているのです。

パムッカレやカラハユットにはサーマル(温泉)ホテルがいくつもあり、温泉水を使ったリハビリ施設が併設されているホテルもあります。サーマルホテルは旅行客はもちろん、トルコ国内外から療養のために数か月単位で長期滞在する方も多くいます。

パムッカレお勧めスパホテルの紹介

Doga Thermal Health&SPA(ドーアサーマルヘルス&スパ)

温泉ホテル
パムッカレを代表する5つ星ホテル・ドーアサーマルヘルス&スパは、石灰棚まで約3kmの距離にあり観光にとても便利な立地です。広々とした庭園に屋内・野外の温泉プール、理学療法クリニックを有し、全室から山とプールの景色を楽しむ事が出来ます。客室には液晶テレビ、エアコン、ヘアドライヤー、バスローブ、バスアメニティが備わっていて、館内全域で無料Wi-Fiが利用可能です。

また、スパ、サウナ、トルコ式バス、マッサージトリートメント、フィットネスセンターなどの施設を追加料金で利用出来ます。朝食はオープンスタイルのブッフェ形式で料理の種類も豊富で美味しいと評判です。

Spa Hotel Colossae Thermal(スパ ホテル コロッセア サーマル)

パムッカレ スパ ホテル コロッセア
古代都市ヒエラポリス遺跡から約4kmに位置するエコフレンドリーな5つ星ホテルです。広大な敷地に温泉プール、野外スイミングプール、フィットネス、ディスコにハマム等が揃っています。客室はカラフルな寝具やカーペットで優雅に彩られ、液晶テレビ、ミニバー、エアコン、ヘアドライヤー等が備わっています。全室にバルコニーが付いているのも特徴で、館内全域で無料Wi-Fiが利用可能です。

ホテル内のレストランは様々な料理を提供しており、オープンブッフェではユニークなトルコ料理を楽しむ事が出来ます。併設のバーでは美味しいカクテルをはじめ様々なドリンクを用意しています。滞在中はトルコ式バス(ハマム)でリラックスできるほか、スパセンターでは各種マッサージを提供しています。

Hierapark Thermal & Spa Hotel(ヒエラパーク サーマル&スパホテル)

パムッカレの市内中心地に位置し、ヒエラポリス遺跡まで約5kmと買い物にも観光にも便利な立地の5つ星ホテルです。2つの野外プールと4つの屋内プールに子供用プールもありファミリーにもお勧めです。落ち着いた内装の客室は冷暖房を完備し、冷蔵庫、液晶テレビ、バスアメニティ、ヘアドライヤーが備わっています。

館内では無料Wi-Fiが利用できるほか、衛星放送の番組も見ることができます。マッサージ、ボディトリートメント、フェイシャルトリートメントを楽しめるフルサービスのスパ「Hierapark Spa」では至福のトリートメントが満喫できます。このスパにはサウナ、スチームサウナ、トルコ式バス(ハマム)も備わっているので、旅の疲れをゆったり癒すことができます。

トルコの高級ホテル | トルコ旅行 トルコツアー・観光なら、安心の『ターキッシュエア&トラベル』におまかせ!

パムッカレ旅行・観光の案内ビデオ(1分52秒)

パムッカレの歴史|頂上に聳え立つ都市遺跡群 ヒエラポリス(HIERAPOLIS)

パムッカレ ヒエラポリス
世界遺産登録は「ヒエラポリス-パムッカレ」となっていますが、実は世界遺産としての価値の大部分はヒエラポリスにあります。

パムッカレは真っ白な石灰棚や湧き出る温泉、また源泉近くで噴き出るガスなどで神秘的に見えたため、大昔から周辺の住民より水と信仰の「聖地」として崇められていたとのことです。

ヒエラポリスはペルガモン王国の都市

紀元前3世紀頃、現在のパムッカレ辺り一帯はシリア王の支配下にあり、紀元前190年頃にマグネシアの戦いの後にベルガモン王国に包括されるようになり、ペルガモンの王様エウメネス2世により初めて町が建設されました。

ペルガモンの伝説上の創設者であるテレフォスの妻であり、アマゾネスの嬢王の名のヒエラにちなんで「ヒエラポリス(HIERAPOLIS)」と名付けられたと言われています。

ヒエラポリスは古代の温泉保養地として発展

ヒエラポリスの町が今の形になったのは皇帝ネロの時代、紀元60年後の大地震以降です。ローマの支配下で除々に発展への坂道を昇り始め、キリスト教の浸透に伴い繁栄を手にしました。

娘と共にここを訪れたイエス・キリストの使徒、聖フィリポは、西暦80年にここで殺され殉教していることから、後の西暦4世紀よりヒエラポリスには司祭館が置かれ、キリスト教の重要な中心地(メトロポリス)となりました。セルジュークの侵入以来、人口も減少し町は寂びれ、1354年の大地震が致命的となり都市が崩壊して廃墟となってしまいました。

ヒエラポリスはヘレニズム文化の下で繁栄し、ヘレニズム時代・ローマ帝国時代・ビザンツ帝国時代を通して温泉保養地として繁栄を極めました。町はおそらく道路が碁盤の目のように交差するヒポドモスのプランによると思われますが、その他にヘレニズム時代風のものは見られません。今に残る遺跡はローマ時代に属しています。

パムッカレ・テルマル|ローマ遺跡が沈むアンティークプール

パムッカレ
ヒエラポリス遺跡の中に、青い水の中に遺跡が沈むサーマル(温泉)プールがあります。西暦692年の地震により崩壊した神殿の柱とそこに自然に沸いて溜まってできた古代ローマの温泉で、クレオパトラもここで泳いだとも言われています。

1300年以上の時を得て今尚現代でも入れる世界でも貴重なサーマルプールですので、ヒエラポリスに訪れた際はこのプールもお見逃しなく!まさに漫画「テルマエ・ロマエ」の世界です。水の中に入らなくても見学だけでも問題ありません。

温泉水はPH値5.8で、重炭酸塩、硫酸塩、カルシウム、二酸化炭素、部分的に鉄が含まれています。炭酸が含まれているので水の中で泡に包まれて軽くマッサージされている不思議な感覚になります。

尚、サーマルプールは屋外にあり水温は36℃前後です。冬は少し冷たく感じるかもしれません。また、日焼け止めを塗って入ることはできませんのでご注意ください。

名称 PAMUKKALE ANTIK HAVUZ(パムッカレ・アンティークプール)
住所 ヒエラポリス遺跡内
入場時間 3/1~5/31、10/1~10/31 (08:00~20:00)
6/1~9/30 (08:00~21:00)
11/1~2/29 (08:00~18:00)
定休日 なし
入場料 100 TL (プールに入らず見学だけの場合は無料)
遊泳時間 最長2時間まで
服装 水着、タオル
※プールは野外にありますが、水質保護の為日焼け止めやサンオイルを塗っての入水は禁止されています。



トルコの温泉・パムッカレやその他トルコの温泉ガイド | トルコ旅行 トルコツアー・観光なら、安心の『ターキッシュエア&トラベル』におまかせ!

ヒエラポリス遺跡の主な見所

ヒエラポリス

劇場(2世紀)

保存状態の非常に良いローマ劇場で、2世紀頃のハドリアヌス帝の時代に造られました。正面に長さ100m、50段の座席を有しており、聴衆席は半円以上の広がりを持ち、その中央にはロイヤルボックスが設けられています。

オーケストラは高さ1.8mの壁に囲まれ、4mの舞台背壁は3層の円柱に飾られ、これを支える八角形の基盤を彩った像や神話からの浮き彫りは今も見ることができます。

  • a) 岩水で神の子を洗う母と女官が共に見られるディオニソスの誕生
  • b) 馬とヒョウに引かれた馬車に乗るディオニソス
  • c) 女性の膝に座るディオニソス

アポロ神殿の北手に位置する。真ん中の水盤の三方を壁に囲まれ、城壁の外にある貯水池から引水されていたものと思われます。

パムッカレ

アポロの神殿(3世紀)

広さ20×15mのユニークな建物。正面は2mの盛り台の、後方は自然の岩の上に建ち、幅に対して非常に背丈の低い造りです。

プルトニウム

アポロ神殿の下、南側に冥土の神プルトンの聖域とされた泉の湧き出る洞窟があります。幅1mの岩道を通って行く事のできるこの洞窟からは、今も有毒ガスが噴出しており、多くの作家が採り上げたプルトニウムによってヒエラポリスも有名になりました。

歴史家ストラボは「低い丘に人の背丈程の深い空洞が口を開け、吹き上げる蒸気が息苦しく立ち込めている。ここに入り込んだ全ての生ある物は死に絶える。舞い込んだ鳥は屍となって舞い藷ちる…」と著しています。

ローマ浴場(博物館)

2世紀に作られたローマ浴場の南には両側に儀式の間を備えたパラエストラがありました。入り口の西手には運動広場があり、少し離れて冷浴場と温浴場が見られます。現在は修復されて博物館となった建物にはローマ、ビザンチン時代の彫像や彫刻が展示されています。

 
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アルカディア通り

北と南門を結ぶ1,200mの通り。西暦85年にローマ皇帝ドミティアヌスに捧げられた北門の状態は良好で、3つのアーチと円形の塔がついていますが、これに比べて南門は酷く破壊されています。ドミティアヌスの門の南にはビザンチンの門が残っています。

北の浴場

ドミティアヌス門の北で発見された2世紀の建物。5世紀には教会に変換され、内部は大理石に覆われていました。

墓地(ネクロポリス)

アルカディア通りの北の外れには1kmの長さに渡り1200の墓のある古代世界最大のネクロポリスがあります。石棺式とヘレニズム期からの古墳式と二種類の墓があり、後者は墓室のある円錐形の塚の周囲に壁を巡らし、入り口や門も見られます。

聖フィリポ殉教の地

20×20mの建物で聖フィリポは娘と共に晩年を過ごし、ここで生涯を閉じています。4世紀よりキリスト教信者達の巡礼の地となりました。

第2のパムッカレ・カクルック洞窟

カクルック洞窟
2000年に発見されたカクルック洞窟(KAKLIK MAGARASI)は、デニズリから30kmほど東にあるホナズ村にあり、1999年にトルコを襲った2度の地震のあとに姿を現した小さな鍾乳洞です。
洞窟の中には鉱泉が湧き出ていて石灰棚があることから『第2のパムッカレ』、『地下のパムッカレ』とも呼ばれています。
内部は多数の鍾乳石の石筍やオルガンの形をした壁、固有の花があり神秘的な美しさです。
洞窟内は手すり付きの遊歩道が整備されているので足湯は出来ませんが、柵から手を伸ばせば少しだけお湯に触れる事が出来ます。

パムッカレ旅行の名物グルメ、蜂蜜ヨーグルト

トルコがヨーグルトの発祥の地ということはご存知でしょうか?
パムッカレからコンヤへ向かう途中にあるディナールという町のドライブインで売られている、蜂蜜ヨーグルトはとても人気があります。お皿を逆さまにしても落ちない程に濃厚なヨーグルトにトロッとした蜂蜜をのせ、その上にゴマのようにプチプチした食感のケシの実がトッピングされています。

トルコは、はちみつの生産が世界2位で、特に松の木の蜂蜜は全世界生産約95%にもなります。トルコ産の蜂蜜は色が濃く、日本の蜂蜜とは味も香りも濃度も別物です。
蜂の巣の入った蜂蜜も朝食のブッフェやお土産品として多く見られ、‘かける’だけではなく‘食べる’蜂蜜として楽しむ事が出来ます。

トルコはヨーグルト発祥の国&消費量も世界一!料理や飲み物、ソースなど多彩 | トルコ旅行 トルコツアー・観光なら、安心の『ターキッシュエア&トラベル』におまかせ!

パムッカレ石灰棚・ヒエラポリス遺跡群への行き方・入場時間・入場料

パムッカレ
パムッカレの玄関口となる街、デニズリへは、イスタンブールから飛行機またはバスで行けます。デニズリからは20分ほどバスに乗ってパムッカレのふもとにアクセスし、そこからは徒歩です。

近くには、同じく人気の世界遺産であるエフェソスやカッパドキアがありますが、残念ながら飛行機はなく、長距離バスでの移動となります。

ターキッシュエア&トラベルでは、イスタンブール~トロイ~エフェソス~パムッカレ~コンヤ~カッパドキア~アンカラと、トルコが誇る観光名所を8日~10日で効率的に巡ることができるツアーをご用意しておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。

名称 PAMUKKALE(パムッカレ)
住所 20190 Pamukkale/Denizli, トルコ
入場時間 3/1~5/31、10/1~10/31 (08:00~20:00)
6/1~9/30 (08:00~21:00)
11/1~2/29 (08:00~18:00)
※南門は朝06:30にオープンします。
定休日 なし
入場料 80 TL
所要時間 2時間
服装 遺跡内は足場が悪いので、運動靴をお勧めします。石灰棚の温水には靴を脱いで入りますので、靴を入れる袋と足を拭くタオルをご用意下さい。女性はタイツ・ストッキングを履いていると、脱ぎ場がありませんので温水に足をつけられません。ご注意下さい。
公式サイト https://muze.gov.tr/



 
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パムッカレ気球ツアー

パムッカレ気球
トルコで体験できる気球ツアーといえばカッパドキアが有名ですが、実はパムッカレでも楽しむことが出来ます!絶景の白い石灰棚とヒエラポリス遺跡、そしてトルコの雄大な台地を気球に乗って空の上から眺める普段はできない体験です。

冬から春にかけてはデニズリの街の方に雪を被ったババ山とオナス山を見ることができます。離陸前は朝食のサービスがあり、1873年最初に気球が飛んだ時に行ったように、安全に着陸したことを祝うシャンパンセレモニーがあります。ツアーの最後に飛行の記念にフライト証明書を発行してくれます。

パムッカレ関連リンク一覧

トルコ政府観光局オフィシャルサイト(日本語)http://www.tourismturkey.jp/guide/aegean_sea/
 
ユネスコ 世界遺産 (英語)https://whc.unesco.org/en/list/485/

パムッカレに行くならデニズリもおすすめ

デニズリ
デニズリは世界遺産パムッカレ観光の玄関口として知られ、石灰棚・ヒエラポリスから約19kmの場所にあります。エーゲ海に注ぐビュユック・メンデレス川の近くで、周囲は緑豊かな渓谷に囲まれた肥沃な土地が広がっています。国土の西側に位置し、イスタンブールとの間には夜行列車パムッカレ急行が運行しています。

天然温泉のテーマパーク「ホアズ・ゴーズ国立公園」があり、真っ白な鍾乳石で出来た石灰棚に浸かることが出来ることで人気の観光スポットです。街にはショッピングモールやレストランが沢山あり、ショッピングやグルメを楽しめる街になっています。

また、4,000年以上にも渡ってテキスタイル(織物)の生産地としても知られ、諸外国の多くの宮殿がデニズリ産のテキスタイルで彩られ、王様王妃の衣装としても重宝されてきた歴史があります。現在はタオル、バスローブ、ベッドシーツ等の生産が世界的に有名です。

デニズリの名物・デニズリケバブ

トルコの代表的な料理・ケバブは日本でもお馴染みのドネルケバブ(回転ケバブ)をはじめ、沢山の種類があります。
デニズリケバブはトルコの内陸部らしく羊肉を使い、丸ごと一頭を適度な大きさに骨つきのままぶつ切りにして塩をかけ、そのまま窯で焼く豪快な料理です。
テーブルに用意された多種多様なスパイスを使ってかなり辛くするのもデニズリ流です。

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